Lo que come, cuánto  lo come y la cantidad que come tienen un efecto muy importante sobre su rendimiento y además, no todas las combinaciones de nutrientes dan el mismo resultado.
2:1:1 Recovery de Optimum Nutrition está basado en los últimos avances cientificos que han demostrado que la mezcla de diferentes tipos de carbohidratos y de proteínas maximiza la absorción y permite obtener mejores resultados que con otros productos que contienen cantidades mayores de un sólo componente.
Las proteínas de suero de leche hidrolizada, la caseína mi celar y la albúmina de huevo suministran aminoácidos de forma inmediata y prolongada que ayudan a reparar y reconstruir los músculos. El ratio justo de azúcares simples y de hidratos de carbono de digestión rápida que 2:1:1 Recovery contiene recarga y reponen esos músculos que tanto trabajan. Además, esta proporción de 2:1:1 de Leucina, isoleucina y valina incluye 5 gramos de BCAA para estimular la estimular la síntesis proteica muscular.
Por todo esto se puede decir que 2:1:1 Recovery debe ser una parte indispensable de la rutina de cualquier atleta profesional.

Contiene una mezcla de proteínas de absorción rápida, intermedia y lenta para un transporte prolongado de aminoácidos.
Está cargado de proteína whey aislada e hidrolizada.
Ha sido reforzado con 5 gramos de BCAA.